琳恩羅賓森:彼拉提斯全套 DVD -
  2018年7月16日 Monday
 
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琳恩羅賓森:彼拉提斯全套 DVD
優惠價: NT$ 2000
      [ US$ 71 元 ]
       ~RMB 450.2 元


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詳細介紹:
琳恩羅賓森:彼拉提斯全套 



上架日期:2014/1/17

台灣正版發行:麗音

好評不斷!全新改版,附精美收納盒

影片簡介:

生活在緊張匆忙的現代人,不僅飲食不正常、工作壓力大,就連假日想充份放鬆抒壓運動的空間也沒有,導致許多的慢性病、姿勢不良、身體代謝……等等問題慢慢地悄悄浮現,有了金錢卻沒了健康實在划不來,尤其是現在的女性常常都會有下半身肥胖、手臀肌肉鬆挎等煩惱,想去健身房又怕麻煩、怕被取笑沒恆心。【麗音影音】有鑑於此為了廣大的愛好族群,特規劃此套【琳恩羅賓森-彼拉提斯 DVD】套裝產品藉由最正統、最完整的彼拉提斯運動,讓你一步步練習進而擁有像莎朗史東般玲瓏有緻的好身材。

1.全球最完整、最正統的彼拉提斯全系列影音課程
本套產品它延習了德國約瑟夫彼拉提斯的精神從基本動作、雙人動作、懷孕期間甚至是長期久坐辦公室的都能利用此套產品在任何時間.空間得到身體的伸展

2.琳恩羅賓森的親身經歷、體驗進而出書教學
以前琳恩只是位歷史老師,當年全因背疾所苦,才一腳踏入彼拉提斯的世界。這段心路歷程,使她贏得大眾的共鳴,進而成為精神領袖,帶領追隨者一同經由學習彼拉提斯,徹底將身體和整體健康狀況,全然脫胎換骨。

3.不論是書籍或影片都是銷售常勝軍
史上最暢銷的彼拉提斯暢銷書BODY CONTROL熱銷百萬本,且其書及影片更廣佈達三十幾個國家,被亞馬遜網站 美國WALL MART評選為五顆星,連好萊塢巨星瑪丹娜莎朗史東、茱蒂佛斯特都爭相與她學習

4.教學意義濃厚
【琳恩羅賓森-彼拉提斯】是一套極具教學意義的產品,簡單、易學循序漸進非常安全地幫助你伸展鍛鍊身體每個部份的肌肉

5.另類的成長
長期不間斷地練習每天只要30分鐘就會有意想不到的成果,讓你大腿緊緻、小腹平坦、擁有翹臀重獲自信心永遠擺脫東方「西洋梨」身材的惡夢

6.不用花大錢購買笨重又佔空間的運動器材
講求溫和不激烈的彼拉提斯隨時隨地都可以做,不再讓你花冤枉錢購買佔空間的健身器,用沒幾次就閒置,而本套產品可以讓你永久保存、重覆使用,只要一個墊子就可以了



第一集】做身體的主人
獨創的完整體格訓練課程,可在自然而然的情況下幫助您調和、伸展並加強肌肉力量,最適合想要加強體態及身體柔韌度的您使用。

第二集】每週練習護一生
內含三大練習課程,可幫助您在平日忙碌的行程裡創造一個平靜的心靈綠洲。所有課程內容皆經特別設計,可在最短時間內幫助您強化並重新協調您的肌肉。

第三集】雕塑完美身形
本片內含之訓練課程可幫助您強化肌肉,並逐漸增進保護您背部之"腰力",無論是初學者或進階學員皆適用。

第四集】快速塑塑好身材
五項不同功用的基本練習,您可自行選擇或混合搭配出最適合自己的訓練內容。世界網球名匠派特.凱許將陪您一同練習。

第五集】強化腰部曲線
課程內容全心編排,舞步創新,如同在您體內注入一股能量,並可鍛鍊您的腰部肌肉-使身體線條更加完美的關鍵。

第六集】雕塑下半身
本課程特別針對腹部、大腿內、外側、臀部及上臂線條,甚至是大腿的脂肪團亦有可觀效果!本課程無疑是您全天候體重控制課程之最佳選擇。

第七集】每日輕鬆瘦
琳恩本人特別為您設計了三種基本協調訓練,可完美搭配您日常繁忙的行程,讓您無論是在家中或辦公室內皆可隨時練習。

第八集】孕媽咪
專為孕婦設計,許多人期待許久的彼拉提斯課程,兼具安全性與高效率之特色,考量您在懷孕期間體態可能產生的變化,特別規劃出一適用於懷孕16週後至產後6週期間練習之課程。

第九集】打造輕盈體態
由琳恩.羅賓森親自帶領您學習如何雕塑並鍛鍊您全身的肌肉,無論是彼拉提斯課程之初學者或進階學員皆適用。

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